A túlzott mértékű aggodalmaskodás esetére ajánlok most egy néhány perces egyszerű stresszkezelő kineziológiai gyakorlatot. Válasszunk egy alkalmas helyet és időpontot arra, hogy kicsit magunkba mélyedjünk és biztosítsuk, hogy kis időre ne zavarjanak. Érzelmi stresszoldás Kényelmes testhelyzetben, egyenes háttal ülve, talpainkat a talajon tartva, finom, lágy …