Stresszkezelő tréning iskolásoknak

Állj készen a tanulásra!

 

6 x 1 órás kiscsoportos foglalkozások 6-14 éves tanulók részére, ahol a tanfolyamon résztvevő gyermekek sokoldalú támogatást kapnak ahhoz, hogy könnyebben eleget tudjanak tenni az iskolai élettel járó kihívásoknak.

 

Helyszín:    Mandala MozgásStúdió és Biobolt    
                          Budaörs, Lévai u. 29.
                          06 20 485 2816
Időpont:       2018. nov. 05 – dec. 10. 
                          hétfő 16:00 – 17:00     6 – 9 éves korcsoport
                          2018. nov. 07 – dec. 12.
                           szerda  16:00 – 17:00    10 -14 éves korcsoport
             Ár:     12 000 Ft / tréning 
                            előre egy összegben fizetve, vagy
                            2 500 Ft / alkalom
                                                                                                                  Jelentkezés:     06 20 975 1921
                                                                                                                                                 soreg.roza@gmail.com

A foglalkozásokon  stresszkezelés, képességfejlesztés és önismereti fejlesztés történik.

Stresszkezelés

  • tanulással és elvárásokkal kapcsolatos feldolgozatlan negatív élmények oldása
  • pozitív hozzáállás kialakítása
  • relaxáció

Képességfejlesztés

  • tanulási képességeken lévő idegrendszeri blokkok korrekciója
  • mozgásos gyakorlatok a tanulás szempontjából hasznos idegrendszeri útvonalak létrehozására
  • agyintegráció
  • szervezés, koncentráció és megértés képességének fejlesztése

Önismeret

  • önbizalom fejlesztése
  • helyes énkép kialakítása
  • pozitív önértékelés
  • önismereti játékok

A foglalkozások vázlatos tematikája:

  1. tanulással kapcsolatos negatív élmények feltárása és feldolgozása (pl. kudarc, túlzott elvárás, megszégyenítés), pozitív hozzáállás kialakítása
  2. lámpaláz, vizsgadrukk, nyilvános beszéd, szereplés témakörökben negatív stresszek oldása
  3. olvasás, számolás, írás, gondolkodás stb. területeken lévő idegrendszeri blokkok megszüntetése
  4. két agyfélteke összehangolása a hatékonyabb tanulás érdekében
  5. három dimenziós behangolás, ami a szervezés, koncentráció és megértés területeire hat
  6. önbizalom, öntudat, önismeret fejlesztése

Kiket várok? 

  • olvasási nehézsége van
  • téveszti a betűket
  • nehéz megkülönböztetnie a jobb és bal oldalt
  • írásképe nehezen olvasható
  • ügyetlenül mozog
  • képtelen figyelni
  • lemarad
  • visszahúzódó
  • okoskodó
  • túl gyorsan vagy túl lassan beszél
  • határozatlan, nincs önbizalma
  • rugalmatlan
  • türelmetlen
  • nem vesz részt az iskolai munkában
  • gyakran elábrándozik
  • túlterheltnek érzi magát és tehetetlen
  • hiperaktív
  • gyakran erőszakos
  • lusta
  • nehéz felfogású
  • bátortalan
  • szégyenlős
  • érzelmileg kiegyensúlyozatlan
  • stb.

Az előre tervezett tematikától eltérés is történhet annak függvényében, hogy a jelentkező gyerekek milyen problémával fordulnak hozzám. A konkrét fejlesztési feladatok szerint aktualizálom a tanfolyam anyagát. A végén szülők részére díjmentes konzultációs lehetőséget biztosítok.

Bővebb információ az erről a témáról írt blog bejegyzésemben és az ott feltüntetett kapcsolódó oldalakon, valamint a megadott elérhetőségeken.

Állj készen a tanulásra! >>

Rövid riport a stresszkezelő foglalkozásomról a Kossuth Rádió Napközben műsorában (2018. 10. 04.  9:51:07 percnél) >>

Milyen tényezők gátolhatják a tanulás természetes folyamatát? >>